2025年7月8日，小紅書官方宣布對其平臺Slogan進行重要升級，由原先的“生活指南”更新為“生活興趣社區(qū)”。

　　此次升級，小紅書前所未有地提升了“興趣”的戰(zhàn)略地位。小紅書認為，從人類文明的演進、熱點的誕生，到用戶跨越時空的情感共鳴，興趣已不僅是生活的點綴，而是成為了連接人與人的核心紐帶。小紅書強調，無論是主流大眾的興趣，還是獨特的小眾熱愛，都能在這個平臺上獲得發(fā)現、激發(fā)討論、贏得認同。

　　雖然Slogan只是看似一個簡單變化，但實質上反映了小紅書平臺底層邏輯的一次關鍵戰(zhàn)略轉型。它標志著小紅書平臺角色向一個以“興趣”為根基、致力于構建多元社交網絡和內容共振的新型社區(qū)方向深度轉變。

　　對于大健康領域的企業(yè)和從業(yè)者而言，如何在小紅書精準種草，更需要掌握小紅書平臺的發(fā)展趨勢。隨著人們對健康的關注度持續(xù)攀升，健康消費市場蓬勃發(fā)展，呈現出多元化、細分化的特點。

　　近日，《2025小紅書健康百科興趣趨勢圖鑒》發(fā)布，揭示了大健康行業(yè)的十大關鍵趨勢，了解清楚這些特點，無疑是精準把握市場需求、開拓業(yè)務版圖的關鍵一步。“本質視點”對該報告進行了分類梳理，以期為相關企業(yè)和從業(yè)者提供一些有價值的參考方向。

　　自我能量管理

　　當下，人們不再滿足于單純的外在健康，而愈發(fā)注重內在能量的平衡與身心的一體化健康。

　　一方面，“疲乏療愈經濟” 異軍突起，針對職場焦慮、運動后疲勞以及睡眠不足等常見場景的養(yǎng)生需求不斷增長，這為大健康企業(yè)提供了研發(fā)與推廣相關療愈產品和服務的廣闊空間，比如開發(fā)緩解疲勞的精油、改善睡眠質量的助眠儀等。

　　另一方面，關于長壽密碼的探索也邁向更為細分、專業(yè)的領域，像抗糖抗氧、細胞科學等前沿話題熱度攀升。直銷企業(yè)可以加大在抗衰產品研發(fā)方面的投入，運用先進科技手段，推出更具針對性和科學性的抗衰產品，并通過小紅書等平臺科普相關知識，吸引有此需求的消費者群體。

　　同時，大眾對情緒與能量的自我掌控意識覺醒，促使冥想、正念等自我能量管理方法流行開來，相關指導書籍、線上課程、輔助工具等產品需求也隨之上升，經銷商在小紅書種草或者引流可以從這些興趣點入手，或可增加業(yè)務增長點。

　　人與自然共生

　　自然元素在家居生活中的融合成為新風尚，“自然Lucency家園”趨勢凸顯，使用天然材質的家具、以植物為靈感的色彩與裝飾等受到廣泛青睞。

　　大健康品牌可據此研發(fā)與推廣采用天然環(huán)保材料制成的家居飾品，以及具有凈化空氣、調節(jié)室內濕度等保健功能的產品，滿足消費者對自然、健康家居環(huán)境的追求。

　　在個人形象方面，“野蠻生長”的自然長發(fā)造型大行其道，反映出人們對自然、隨性美的推崇，這為天然護發(fā)產品、植物染發(fā)劑等產品的市場推廣提供了契機，企業(yè)可以強調產品成分的天然特性和對頭發(fā)的養(yǎng)護功效，契合消費者的自然審美理念。

　　此外，“山系生活”的走紅，讓人們熱衷于在山林間沉浸式體驗自然，原生態(tài)的健康生活方式備受追捧。健康食品牌等可圍繞山系生活場景，開發(fā)適合戶外攜帶、食用且營養(yǎng)健康的產品，如能量棒、便攜水壺、山林徒步裝備等，滿足人們在親近自然過程中的健康需求。

　　中式養(yǎng)生浪潮

　　中式養(yǎng)生文化在傳承中不斷創(chuàng)新，古老的養(yǎng)生智慧與現代潮流巧妙結合，展現出強大的生命力。中藥與奶茶、咖啡等現代飲品的跨界合作，創(chuàng)造出獨特養(yǎng)生飲品，為傳統(tǒng)中藥養(yǎng)生開辟了新的消費場景和受眾群體。大健康企業(yè)可積極探索此類創(chuàng)新產品，將中藥的養(yǎng)生功效與當下流行的飲品形式相融合，打造既美味又健康的中式養(yǎng)生飲品系列。

　　傳統(tǒng)滋補品回歸科學本源，花膠、阿膠等滋補品類告別過往的“玄學”影響，通過科學方法驗證其功效，消費者對其認知更加理性。企業(yè)和經銷商可以順勢而為，加強滋補品的科學研究與宣傳推廣，以科學證據打消消費者疑慮，提升產品可信度和市場競爭力。

　　同時，圍繞衰老的抗衰全家桶化趨勢明顯，從藥食同源的飲食到外用抗老產品，形成一站式抗衰方案，涵蓋養(yǎng)生茶、滋補品、抗皺面霜、精華液等多種產品，為抗衰產品企業(yè)提供了多元化的研發(fā)與銷售方向。

　　復古運動風潮

　　1990年代運動元素的回歸不僅體現在復古發(fā)型、服飾上，更帶動了一系列“麻煩式”傳統(tǒng)運動項目的回潮。如羽毛球、毽子操等運動因具有獨特的魅力和鍛煉價值，重新受到大眾喜愛，且這些運動的參與需要一定的學習成本和技巧，也催生了相關的運動培訓、運動裝備升級等需求。

　　大健康從業(yè)者可針對復古運動風潮，復刻經典款式運動裝備，打造相關興趣社群，滿足人們回歸傳統(tǒng)運動的熱忱，并在其中拓展業(yè)務銷售。

　　高科技健康生活

　　科技賦能健康生活，全方位融入健康管理的各個環(huán)節(jié)。健康監(jiān)測設備的精準度和便捷性不斷提升，智能穿戴產品功能日益豐富，能夠實時監(jiān)測人體各項健康數據，為人們自主管理健康提供有力支持。相關企業(yè)可以持續(xù)加大研發(fā)投入，優(yōu)化產品性能，提升用戶體驗，同時加強與醫(yī)療機構、健康服務平臺的合作，實現數據共享與協(xié)同管理，拓展產品應用價值和市場空間。

　　“健康AIGC全視界”的到來，使AI、VR 等技術在健康內容創(chuàng)作領域大放異彩，讓健康知識傳播變得更加生動有趣、更具個性化。大健康企業(yè)可借助這些前沿技術，打造沉浸式的健康科普內容，如制作VR健康體驗課程、AI健康咨詢助手等，以新穎的形式吸引用戶關注，增強品牌影響力和用戶粘性。

　　而且，家庭健康管理進入智能化、日?；A段，家庭成員的健康數據可實現實時共享和管理，這為智能家居健康設備提供了發(fā)展機遇，研發(fā)集成多種健康監(jiān)測功能的智能家居產品，打造全方位的家庭健康管理系統(tǒng)，滿足家庭健康管理的日常需求。

　　深度自戀主義

　　個性悅己之風在健康領域盛行，悅己從基本生活需求向價值實現層面演進，呈現出精致悅己、體驗悅己、個性悅己三大維度。養(yǎng)生“朋克化、潮流化”成為年輕人獨特的養(yǎng)生方式，如蹦迪時敷面膜、搭配養(yǎng)生飲品等，將養(yǎng)生與時尚、個性緊密相連。針對這一趨勢，大健康企業(yè)可打造具有潮流元素、個性化包裝的養(yǎng)生產品，精準定位年輕消費群體，通過小紅書等社交媒體平臺進行創(chuàng)意營銷，引發(fā)年輕用戶共鳴，提升品牌在年輕市場的知名度和美譽度。

　　身體積極運動的興起，使人們更加關注身體的健康和力量，通過運動展現身體美，大健康企業(yè)和從業(yè)者可以順勢推出更多符合身體積極理念的產品和服務，如定制化的健身產品方案和計劃等，助力消費者實現身體與精神的雙重積極狀態(tài)。

　　健康社交需求

　　健康已成為重要的社交資本，“健康人設”備受追捧，運動達人、養(yǎng)生專家等形象在社交平臺吸粉無數，粉絲群體渴望獲取他們分享的健康知識和產品推薦。大健康企業(yè)和從業(yè)者可積極培養(yǎng)和扶持健康領域的KOL、KOC，通過他們的影響力和專業(yè)性，向廣大消費者傳遞品牌理念和產品優(yōu)勢，實現產品的有效種草和品牌推廣。

　　健康社交場景的豐富多樣，如說走就走的戶外運動、健康主題聚會等，為健康產品和服務的營銷提供了多樣化的場景選擇。企業(yè)可結合這些社交場景，開展線下活動、贊助賽事等，增強品牌曝光度和用戶參與度，促進產品銷售。

　　同時，純凈美容、健康美妝理念深入人心，消費者對成分黨、配方黨的需求不斷增長，追求簡單、純凈、透明的美妝產品。美妝企業(yè)應關注這一趨勢，研發(fā)并宣傳無添加、天然成分的美妝產品，滿足消費者對健康美妝的訴求，提升品牌競爭力。

　　冷門運動破圈

　　一些小眾運動逐漸破圈走紅，如腰旗橄欖球、飛盤、板式網球等，其熱度在小紅書的搜索增長指數極高，反映出人們對運動的多樣化和個性化需求。大健康企業(yè)和從業(yè)者可抓住這一趨勢，針對這些冷門運動項目開展針對性的營銷活動，開拓新的市場細分領域，滿足運動愛好者探索新運動項目的需求，同時借助冷門運動的熱度吸引新用戶，提升品牌知名度和用戶活躍度。

　　藥妝融合創(chuàng)新

　　藥廠跨界進入美容消費市場，推出兼具美容功效和藥品安全性的藥妝產品，如美容針、功能性護膚品等，滿足消費者對美容產品功效性和安全性的雙重需求。大健康品牌也可以充分發(fā)揮自己的產學研聯(lián)合優(yōu)勢，確保產品質量和功效，同時加強在小紅書等平臺的品牌建設和產品推廣，通過科普藥妝知識、分享用戶使用心得等方式，樹立專業(yè)、可信賴的品牌形象，吸引消費者購買。

　　皮膚健康理念從單純追求功效向“內外兼修”轉變，口服美容品、外用護膚品與藥妝產品相互補充、協(xié)同作用。營養(yǎng)保健品企業(yè)和美妝企業(yè)可加強合作，研發(fā)和推廣內外結合的皮膚健康管理方案，如推出搭配美容口服液和外用精華液的組合套裝，為消費者提供全方位的皮膚健康解決方案，提升產品附加值和市場競爭力。

　　情緒健康重視

　　情緒健康受到大眾前所未有的關注，心理健康的污名化逐漸消退，人們更愿意在社交平臺分享和交流情緒問題，尋求解決方案。大健康從業(yè)者可借此契機，學習心理健康知識，加大在小紅書等平臺的推廣力度，開展線上心理咨詢、情緒管理課程等服務，提高品牌知名度和業(yè)務量。

　　“情緒整理術”流行，各類幫助人們整理情緒的方法和工具，如情緒日歷、冥想APP等受到廣泛歡迎，為相關開發(fā)者和企業(yè)提供了市場機遇?！熬癔熡眻鼍俺蔀槠放茽I銷的新場域，品牌可通過打造具有情感共鳴的營銷場景，如舉辦線下療愈活動、推出療愈主題產品包裝等，與消費者建立更緊密的情感聯(lián)系，提升品牌好感度和忠誠度。

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