養(yǎng)生保健
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白領(lǐng)一族的頸椎保養(yǎng)方法
2011-04-17 16:21:08
頸椎病越來(lái)越年輕化,并且以都市白領(lǐng)居多!”十個(gè)白領(lǐng)族,九個(gè)頸椎病”……近些年來(lái),人們對(duì)這類新聞已不再陌生。如何才能遠(yuǎn)離頸椎病,保衛(wèi)白領(lǐng)們的頸椎健康呢?接下來(lái)讓白領(lǐng)麗人們教給大家一些善待頸椎的方法?! “最I(lǐng)麗人:林曉娟 年齡:26歲 美麗宣言:不施粉黛,自然最美 保養(yǎng)方法: 辦公室的白領(lǐng)麗人們,同樣可以很好地保養(yǎng)頸椎,比如利用工作休息時(shí)間做一下頸椎操:端坐,全身不動(dòng),僅頭部運(yùn)動(dòng),分...
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健康是人類永恒的話題
2011-04-17 15:03:16
2005年9月20日,上海美術(shù)館的“王康樂(lè)百歲畫(huà)展”正式開(kāi)幕。當(dāng)中國(guó)美術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)員、上海書(shū)畫(huà)院顧問(wèn)、百歲畫(huà)家王康樂(lè)出現(xiàn)在臺(tái)上時(shí),臺(tái)下爆發(fā)出一陣?yán)坐Q般的掌聲。這位百歲老畫(huà)家看上去只有80歲左右,精神矍鑠,滿面紅光。臺(tái)下所有的人都用尊敬、愛(ài)戴的目光注視著他。如果說(shuō)能像王老先生一樣健康長(zhǎng)壽,我相信是大多數(shù)人向往的。古往今來(lái),無(wú)論是達(dá)官顯貴,還是平民百姓,都有一個(gè)最簡(jiǎn)單的生活目標(biāo),那就是不僅要活得久...
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喝純果汁改善心臟功能防癌癥
2011-04-16 16:30:16
美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校研究人員11日公布的一項(xiàng)最新研究成果顯示,與常吃新鮮水果一樣,常喝100%的純果汁也可起到防病保健的作用,如降低患癌風(fēng)險(xiǎn)、改善心臟功能、防止記憶退化、提高身體抗氧化能力等。 研究項(xiàng)目負(fù)責(zé)人黛安娜·希森說(shuō),分析顯示,盡管100%的純果汁經(jīng)過(guò)了提煉,但它們?nèi)匀槐4嬷纳锘钚猿煞?,這些成分能起到保健和預(yù)防多種疾病的作用?! 榱私獬:?00%純果汁是否會(huì)提高身體對(duì)...
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我國(guó)中藥可能被迫退出歐盟市場(chǎng)
2011-04-16 10:59:50
2004年歐盟出臺(tái)的《傳統(tǒng)植物藥注冊(cè)程序指令》規(guī)定,所有植物藥生產(chǎn)企業(yè)必須在2011年4月30日前完成注冊(cè),否則不允許在歐盟境內(nèi)銷售和使用。這一最后期限將至,中藥面臨不得不退出歐盟——這一年銷售額約50億歐元的世界最大植物藥市場(chǎng)的困境。注冊(cè)成本高提供證明難“雖然中國(guó)國(guó)內(nèi)一些中藥企業(yè)曾向歐盟遞交申請(qǐng)材料,但由于多種原因,截至目前沒(méi)有一家企業(yè)通過(guò)歐盟《傳統(tǒng)植物藥注冊(cè)程序指令》的簡(jiǎn)化注冊(cè)?!敝袊?guó)醫(yī)...
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醫(yī)療保健一季度經(jīng)營(yíng)保持良好態(tài)勢(shì)
2011-04-16 10:16:49
醫(yī)藥行業(yè)發(fā)展穩(wěn)健,改革和投入齊頭并進(jìn)。在投入方面:國(guó)家提高新農(nóng)村合作醫(yī)療標(biāo)準(zhǔn),并對(duì)各項(xiàng)保險(xiǎn)的報(bào)銷比例和報(bào)銷限額提高,同時(shí)加強(qiáng)新農(nóng)合基金監(jiān)督和執(zhí)行。放開(kāi)并鼓勵(lì)社會(huì)資本進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)。在改革方面,確定公立醫(yī)院改革試點(diǎn)為2011年重點(diǎn)工作,"優(yōu)先發(fā)展縣級(jí)醫(yī)院","開(kāi)展按病種收費(fèi)方式改革試點(diǎn)"。在醫(yī)療服務(wù)方面,推動(dòng)試點(diǎn)"醫(yī)生多點(diǎn)執(zhí)業(yè)"。由于公立醫(yī)院改革涉及層面較多,目前還處于試點(diǎn)推進(jìn)階段,還需要較...
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常吃白菜可防止維生素C缺乏癥
2011-04-14 16:03:29
大白菜是老百姓的冬季當(dāng)家菜。過(guò)去,沒(méi)有塑料大棚,反季菜很難儲(chǔ)存,到了冬季,家家戶戶都要儲(chǔ)存下大堆的大白菜來(lái)越冬。于是乎,到了飯時(shí),你家炒白菜,他家燉白菜,都吃膩了。所以,一直的都把白菜叫做“粗菜”。 大白菜古時(shí)又叫菘,有“菜中之王”的美名,據(jù)說(shuō)這是齊白石老先生提出來(lái)的。齊老有一幅寫(xiě)意的大白菜圖,并題句說(shuō):“牡丹為花中之王,荔枝為百果之先,獨(dú)不論白菜為蔬之王,何也”于是“菜中之王”的美名...
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慢性高血壓、心臟病多吃白色食物
2011-04-13 15:34:30
●如果你患有慢性高血壓、心臟病等,別忘了吃白色食物。 包括大蒜、洋蔥、花菜、白菜、白蘿卜、蓮藕、白蘑菇、白蕓豆、豆腐等豆制品、梨、白芝麻、百合、白芍、山藥和牛奶等,這些食物都屬于白色食物。有助于安定情緒,對(duì)于高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對(duì)人的食欲有一定的控制作用,對(duì)減肥者大有幫助。
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如何補(bǔ)充腦黃金?魚(yú)眼窩全是腦黃金
2011-04-13 15:53:11
如何補(bǔ)充腦黃金?魚(yú)眼窩全是腦黃金魚(yú)眼窩全是腦黃金 名詞解釋:關(guān)于DHA,人們并不陌生,嬰幼兒奶粉、各種營(yíng)養(yǎng)保健品都宣稱自己含有豐富的DHA.可DHA到底是個(gè)什么東西?DHA是真正的腦黃金,是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分,在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%,在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大,約占50%?! ≈饕δ埽河绊懘竽X發(fā)育,對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)尤其重要;促進(jìn)視...
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蛋黃與蛋清那個(gè)營(yíng)養(yǎng)好?蛋黃與蛋清的營(yíng)養(yǎng)秘密
2011-04-13 15:45:07
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)多次宣傳了雞蛋對(duì)人體健康的益處,然而還是很難抵消人們長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)雞蛋黃的偏見(jiàn)和惡感。其實(shí)人們?nèi)拥舻包S的理由只有一個(gè):其中膽固醇太高。而蛋黃有什么好處呢?幾乎沒(méi)幾個(gè)人能說(shuō)得出來(lái)。難道說(shuō),在人們眼中,那能夠孕育小雞生命的蛋黃,就那樣的一無(wú)可取么? 事實(shí)是,雞蛋中的保健成分全部存在于蛋黃當(dāng)中。蛋清中只有88%的水分、鉀和比較純的蛋白質(zhì)。幾乎所有維生素和微量元素,以及膽堿、甜菜堿、葉...
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燕麥片和麥片是不是一回事?康寶萊健康專家告訴你
2011-04-11 23:16:20
在我們印象里,麥片和燕麥片是一種東西,康寶萊健康專家告訴你這種想法不是完全正確的。燕麥片是燕麥粒軋制而成,呈扁平狀,直徑約相當(dāng)于黃豆粒,形狀完整。經(jīng)過(guò)速食處理的速食燕麥片有些散碎感,但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來(lái)高度粘稠,這是其中的葡聚糖健康成分所帶來(lái)的。它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果,與這種粘稠物質(zhì)密切相關(guān)。總的來(lái)說(shuō),同量的燕麥煮出來(lái)越粘稠,則保健效果越好。麥片則是多種谷物混合而成,如...
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