養(yǎng)生保健

• 白領(lǐng)一族的頸椎保養(yǎng)方法

  2011-04-17 16:21:08

  　　頸椎病越來(lái)越年輕化，并且以都市白領(lǐng)居多!”十個(gè)白領(lǐng)族，九個(gè)頸椎病”……近些年來(lái)，人們對(duì)這類新聞已不再陌生。如何才能遠(yuǎn)離頸椎病，保衛(wèi)白領(lǐng)們的頸椎健康呢?接下來(lái)讓白領(lǐng)麗人們教給大家一些善待頸椎的方法?！　“最I(lǐng)麗人：林曉娟　　年齡：26歲　　美麗宣言：不施粉黛，自然最美　　保養(yǎng)方法：　　辦公室的白領(lǐng)麗人們，同樣可以很好地保養(yǎng)頸椎，比如利用工作休息時(shí)間做一下頸椎操：端坐，全身不動(dòng)，僅頭部運(yùn)動(dòng)，分...

  閱讀全文

• 健康是人類永恒的話題

  2011-04-17 15:03:16

  ２００５年９月２０日，上海美術(shù)館的“王康樂(lè)百歲畫(huà)展”正式開(kāi)幕。當(dāng)中國(guó)美術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)員、上海書(shū)畫(huà)院顧問(wèn)、百歲畫(huà)家王康樂(lè)出現(xiàn)在臺(tái)上時(shí)，臺(tái)下爆發(fā)出一陣?yán)坐Q般的掌聲。這位百歲老畫(huà)家看上去只有８０歲左右，精神矍鑠，滿面紅光。臺(tái)下所有的人都用尊敬、愛(ài)戴的目光注視著他。如果說(shuō)能像王老先生一樣健康長(zhǎng)壽，我相信是大多數(shù)人向往的。古往今來(lái)，無(wú)論是達(dá)官顯貴，還是平民百姓，都有一個(gè)最簡(jiǎn)單的生活目標(biāo)，那就是不僅要活得久...

  閱讀全文

• 喝純果汁改善心臟功能防癌癥

  2011-04-16 16:30:16

  　　美國(guó)加州大學(xué)戴維斯分校研究人員11日公布的一項(xiàng)最新研究成果顯示，與常吃新鮮水果一樣，常喝100%的純果汁也可起到防病保健的作用，如降低患癌風(fēng)險(xiǎn)、改善心臟功能、防止記憶退化、提高身體抗氧化能力等。　　研究項(xiàng)目負(fù)責(zé)人黛安娜·希森說(shuō)，分析顯示，盡管100%的純果汁經(jīng)過(guò)了提煉，但它們?nèi)匀槐４嬷纳锘钚猿煞?，這些成分能起到保健和預(yù)防多種疾病的作用?！　榱私獬：?00%純果汁是否會(huì)提高身體對(duì)...

  閱讀全文

• 我國(guó)中藥可能被迫退出歐盟市場(chǎng)

  2011-04-16 10:59:50

  2004年歐盟出臺(tái)的《傳統(tǒng)植物藥注冊(cè)程序指令》規(guī)定，所有植物藥生產(chǎn)企業(yè)必須在2011年4月30日前完成注冊(cè)，否則不允許在歐盟境內(nèi)銷售和使用。這一最后期限將至，中藥面臨不得不退出歐盟——這一年銷售額約50億歐元的世界最大植物藥市場(chǎng)的困境。注冊(cè)成本高提供證明難“雖然中國(guó)國(guó)內(nèi)一些中藥企業(yè)曾向歐盟遞交申請(qǐng)材料，但由于多種原因，截至目前沒(méi)有一家企業(yè)通過(guò)歐盟《傳統(tǒng)植物藥注冊(cè)程序指令》的簡(jiǎn)化注冊(cè)?！敝袊?guó)醫(yī)...

  閱讀全文

• 醫(yī)療保健一季度經(jīng)營(yíng)保持良好態(tài)勢(shì)

  2011-04-16 10:16:49

  　　醫(yī)藥行業(yè)發(fā)展穩(wěn)健，改革和投入齊頭并進(jìn)。在投入方面：國(guó)家提高新農(nóng)村合作醫(yī)療標(biāo)準(zhǔn)，并對(duì)各項(xiàng)保險(xiǎn)的報(bào)銷比例和報(bào)銷限額提高，同時(shí)加強(qiáng)新農(nóng)合基金監(jiān)督和執(zhí)行。放開(kāi)并鼓勵(lì)社會(huì)資本進(jìn)入醫(yī)療機(jī)構(gòu)。在改革方面，確定公立醫(yī)院改革試點(diǎn)為2011年重點(diǎn)工作，"優(yōu)先發(fā)展縣級(jí)醫(yī)院"，"開(kāi)展按病種收費(fèi)方式改革試點(diǎn)"。在醫(yī)療服務(wù)方面，推動(dòng)試點(diǎn)"醫(yī)生多點(diǎn)執(zhí)業(yè)"。由于公立醫(yī)院改革涉及層面較多，目前還處于試點(diǎn)推進(jìn)階段，還需要較...

  閱讀全文

• 常吃白菜可防止維生素C缺乏癥

  2011-04-14 16:03:29

  　　大白菜是老百姓的冬季當(dāng)家菜。過(guò)去，沒(méi)有塑料大棚，反季菜很難儲(chǔ)存，到了冬季，家家戶戶都要儲(chǔ)存下大堆的大白菜來(lái)越冬。于是乎，到了飯時(shí)，你家炒白菜，他家燉白菜，都吃膩了。所以，一直的都把白菜叫做“粗菜”。　　大白菜古時(shí)又叫菘，有“菜中之王”的美名，據(jù)說(shuō)這是齊白石老先生提出來(lái)的。齊老有一幅寫(xiě)意的大白菜圖，并題句說(shuō)：“牡丹為花中之王，荔枝為百果之先，獨(dú)不論白菜為蔬之王，何也”于是“菜中之王”的美名...

  閱讀全文

• 慢性高血壓、心臟病多吃白色食物

  2011-04-13 15:34:30

  　　●如果你患有慢性高血壓、心臟病等，別忘了吃白色食物。　　包括大蒜、洋蔥、花菜、白菜、白蘿卜、蓮藕、白蘑菇、白蕓豆、豆腐等豆制品、梨、白芝麻、百合、白芍、山藥和牛奶等，這些食物都屬于白色食物。有助于安定情緒，對(duì)于高血壓、心臟病的患者益處多多。而且白色食物對(duì)人的食欲有一定的控制作用，對(duì)減肥者大有幫助。

  閱讀全文

• 如何補(bǔ)充腦黃金？魚(yú)眼窩全是腦黃金

  2011-04-13 15:53:11

  　　如何補(bǔ)充腦黃金？魚(yú)眼窩全是腦黃金魚(yú)眼窩全是腦黃金　　名詞解釋：關(guān)于DHA，人們并不陌生，嬰幼兒奶粉、各種營(yíng)養(yǎng)保健品都宣稱自己含有豐富的DHA.可DHA到底是個(gè)什么東西?DHA是真正的腦黃金，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%?！　≈饕δ埽河绊懘竽X發(fā)育，對(duì)于嬰幼兒來(lái)說(shuō)尤其重要;促進(jìn)視...

  閱讀全文

• 蛋黃與蛋清那個(gè)營(yíng)養(yǎng)好？蛋黃與蛋清的營(yíng)養(yǎng)秘密

  2011-04-13 15:45:07

  　　中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)多次宣傳了雞蛋對(duì)人體健康的益處，然而還是很難抵消人們長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)雞蛋黃的偏見(jiàn)和惡感。其實(shí)人們?nèi)拥舻包S的理由只有一個(gè)：其中膽固醇太高。而蛋黃有什么好處呢?幾乎沒(méi)幾個(gè)人能說(shuō)得出來(lái)。難道說(shuō)，在人們眼中，那能夠孕育小雞生命的蛋黃，就那樣的一無(wú)可取么?　　事實(shí)是，雞蛋中的保健成分全部存在于蛋黃當(dāng)中。蛋清中只有88%的水分、鉀和比較純的蛋白質(zhì)。幾乎所有維生素和微量元素，以及膽堿、甜菜堿、葉...

  閱讀全文

• 燕麥片和麥片是不是一回事？康寶萊健康專家告訴你

  2011-04-11 23:16:20

  在我們印象里，麥片和燕麥片是一種東西，康寶萊健康專家告訴你這種想法不是完全正確的。燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。經(jīng)過(guò)速食處理的速食燕麥片有些散碎感，但仍能看出其原有形狀。燕麥煮出來(lái)高度粘稠，這是其中的葡聚糖健康成分所帶來(lái)的。它的降血脂、降血糖、高飽腹的效果，與這種粘稠物質(zhì)密切相關(guān)。總的來(lái)說(shuō)，同量的燕麥煮出來(lái)越粘稠，則保健效果越好。麥片則是多種谷物混合而成，如...

  閱讀全文