今天是國(guó)際兒童節(jié)

　　和治友德公司祝愿

　　所有小朋友們節(jié)日快樂

　　身體健康茁壯成長(zhǎng)

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　　少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步。全社會(huì)共同呵護(hù)少年兒童的健康成長(zhǎng)，培土護(hù)苗、聚木成林，就能讓少年兒童成長(zhǎng)為心懷遠(yuǎn)大抱負(fù)，有知識(shí)、有品德、有作為的棟梁之材。和以往相比，今天的孩子成長(zhǎng)環(huán)境和條件更加優(yōu)越，同時(shí)也面臨著新的健康問題。

　　近 視

　　2020年監(jiān)測(cè)顯示，全國(guó)兒童青少年總體近視率為52.7%，全國(guó)各地6歲兒童近視率已超過(guò)9%，甚至有些地區(qū)高達(dá)19.1%。近年來(lái)我國(guó)近視低齡化問題仍然突出。

　　隨著移動(dòng)智能產(chǎn)品與我們的生活越來(lái)越密不可分，孩子們避免不了長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品屏幕發(fā)出的高能短波藍(lán)光是輻射接近紫外線的強(qiáng)光，對(duì)眼睛危害非常大，會(huì)誘發(fā)多種眼病。選擇靠譜的新型護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑呵護(hù)孩子們脆弱的眼睛！

　　護(hù)眼小知識(shí)

　　藍(lán)莓：富含花青素和花色苷

　　花青素具有強(qiáng)抗氧化性，可清除眼底自由基，延緩視神經(jīng)衰老，加速視神經(jīng)新生。

　　萬(wàn)壽菊：富含天然葉黃素酯

　　葉黃素酯性質(zhì)穩(wěn)定，易被人體吸收，生物利用率高，是穩(wěn)定優(yōu)質(zhì)的護(hù)眼營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑！

　　枸杞：富含枸杞多糖和枸杞色素

　　枸杞多糖和枸杞色素具有抗氧化、減少紫外線對(duì)眼睛刺激、保護(hù)視神經(jīng)、提升免疫等作用。

　　齲 齒

　　兒童是口腔疾病的高發(fā)人群，據(jù)第四次全國(guó)口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示：我國(guó)3至5歲兒童齲齒率超六成，平均齲齒數(shù)量為3顆。齲齒引發(fā)的疼痛會(huì)影響到兒童的正常飲食和消化，蛀牙還會(huì)破壞孩子的咀嚼功能，影響到頜面部的發(fā)育。

　　在孩子3歲以后，家長(zhǎng)要認(rèn)真、仔細(xì)、不厭其煩地教育他們建立正確的刷牙、漱口習(xí)慣，這一習(xí)慣將使他們受益終身。孩子睡覺之前刷牙完畢就不應(yīng)當(dāng)再進(jìn)食。為防止食糖過(guò)度引發(fā)齲齒，要控制孩子不要過(guò)多地貪嘴吃零食，尤其是含糖的軟飲料，給予牙齒適度的休息。

　　口腔疾病是一種漸進(jìn)性慢性疾病，如果能早期發(fā)現(xiàn)病變，及時(shí)采取預(yù)防和治療措施，是可以阻斷疾病進(jìn)一步發(fā)展的，因此建議每年定期請(qǐng)專業(yè)牙醫(yī)檢查兩次。

　　營(yíng)養(yǎng)不良或肥胖

　　我國(guó)少年兒童營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖問題同時(shí)并存。在全國(guó)范圍內(nèi)，兒童營(yíng)養(yǎng)不良相對(duì)集中在西部，數(shù)據(jù)顯示2019年中國(guó)6~22歲學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良率為10.2%。但是在生活條件較好的大城市，也有部分兒童出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良現(xiàn)象，主要原因?yàn)槠场⑻羰?、吃零食過(guò)多。

　　而兒童肥胖問題相比營(yíng)養(yǎng)不良則更為突出?！吨袊?guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告（2020年）》顯示，6歲以下兒童達(dá)到10%，6至17歲的兒童青少年肥胖率接近20%。而超重、肥胖兒童發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)是正常體重兒童的3.9倍。

　　專家提醒，對(duì)于兒童肥胖問題一定要予以高度關(guān)注，兒童肥胖率持續(xù)上升的原因，初步認(rèn)定與不吃早飯、經(jīng)常吃零食、偏食、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、不愛運(yùn)動(dòng)、遺傳、精神創(chuàng)傷、長(zhǎng)時(shí)間看電視等有關(guān)，因此建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療及行為治療等三方面的綜合配合和科學(xué)治療。

　　貧 血

　　缺鐵性貧血是兒童及青少年時(shí)期最常見的貧血癥狀，多數(shù)是因營(yíng)養(yǎng)不良造成的，貧血患兒可出現(xiàn)面色蒼白或萎黃、容易疲勞、抵抗力低下等癥狀。

　　每天攝取含鐵量豐富的食物也是十分必要的，像谷類、蛋、肉、綠色蔬菜及新鮮肝臟等，都是很好的含鐵食品，人體對(duì)于動(dòng)物性食物的鐵質(zhì)吸收率要比植物性食物好。紅棗花生煲、豬肝羹、黑木耳、紫菜、雞蛋黃、血豆腐等都是不錯(cuò)的選擇。

　　調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候并不是單獨(dú)缺乏某一種礦物質(zhì)元素，而是鈣、鐵、鋅、硒同時(shí)缺乏，在這種情況下，單一補(bǔ)充一種礦物質(zhì)元素，很難達(dá)到理想效果。藥代動(dòng)力學(xué)研究已經(jīng)證明，鈣、鐵、鋅、硒四種元素可被人體同時(shí)吸收，不僅不存在相互干擾的問題，還可以互相促進(jìn)，相得益彰。

　　心理問題

　　目前在一些小學(xué)生中存在過(guò)度害羞、膽子小，有暴力傾向、焦慮、抑郁等心理問題，特別是在面臨升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)、家庭環(huán)境等壓力時(shí)表現(xiàn)突出。少年兒童對(duì)環(huán)境變化的適應(yīng)能力更弱，周遭的變化更容易給孩子們帶來(lái)心理上長(zhǎng)期的不良影響。

　　日常在家庭氛圍中盡量不要過(guò)多言語(yǔ)訓(xùn)斥或肢體打罵，盡量采取說(shuō)服教育的方式，給孩子提供溫馨、寬松、舒適的家庭環(huán)境。父母應(yīng)起到榜樣作用，讓孩子感受到家庭的溫暖，才能夠最大限度讓孩子心中得到安慰。同時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)與孩子一起面對(duì)問題，鼓勵(lì)孩子增強(qiáng)自信心，防止孩子產(chǎn)生自卑感。

　　兒童是祖國(guó)的花朵，是民族的希望。在此，和治友德公司祝愿所有小朋友們六一兒童節(jié)快樂，也倡議社會(huì)各界共同貢獻(xiàn)力量，為廣大少年兒童提供健康無(wú)憂的幸福成長(zhǎng)環(huán)境，為祖國(guó)的美好未來(lái)貢獻(xiàn)力量。