現(xiàn)在，我們的孩子不缺吃，不缺穿，可家長發(fā)現(xiàn)，孩子卻缺健康了，要么體質(zhì)不好，要么太胖，要么總是生病，尤其在天氣多變的春季，很多孩子更是一感冒了就好不了。

　　這是為什么呢？近日，北京同仁堂南寧航洋店再次邀請到北京著名中醫(yī)兒科專家李冬前來坐診，在數(shù)十日接診了數(shù)百名南寧兒童后，李冬發(fā)現(xiàn)前來就診的很多孩子，濕氣重，屬于偏陽虛的體質(zhì)不少，這一類的體質(zhì)占了9成以上。而陽虛的體質(zhì)根據(jù)現(xiàn)代的說法，就是一種亞健康的體質(zhì)，這種體質(zhì)的人，去醫(yī)院檢查都沒有什么問題，但是卻偏偏容易感冒，感冒以后不容易好。

　　“陽虛之人占十之七八，陰虛之人百無一見?！痹?月6日這天，李冬就告訴記者，這天來的幾個孩子，都因?yàn)殛柼擉w質(zhì)導(dǎo)致了感冒。

　　今年5歲的小琪(化名)就是其中一位典型的陽虛亞健康的小女孩。小琪媽媽告訴記者，女兒平時總是容易著涼，動不動就感冒發(fā)燒的，“去醫(yī)院檢查，都說是一般的感冒發(fā)燒，我們就納悶了，怎么孩子那么容易感冒發(fā)燒呢？是不是身體里隱藏了什么疾病??？”小琪的媽媽很是擔(dān)心。前陣子，小琪的“老毛病”又犯了，開始一直發(fā)燒，吃藥之后燒退了，卻又開始咳嗽、鬧肚子，咳嗽好一點(diǎn)，又出現(xiàn)有痰的趨勢?！翱偸沁@樣反反復(fù)復(fù)，我們很是費(fèi)心！”小琪的媽媽很是無奈。

　　“其實(shí)這個孩子的根本癥結(jié)就在于脾腎不好，免疫力低下，所以容易著涼，發(fā)燒，是典型的陽虛體質(zhì)，也就是西醫(yī)所說的亞健康。我們建議，有這種情況的孩子，治療應(yīng)該先從調(diào)理脾腎下手，調(diào)理好脾腎，體內(nèi)的陽氣充足了，那么自然就不會總是感冒發(fā)燒了。”李冬診斷后發(fā)現(xiàn)，因?yàn)橹嗅t(yī)里腎主水，陽氣不足，水的代謝就會受到影響，脾主運(yùn)化，陽氣不足，水濕就不能排出人體，兩者交加，孩子的身體就會受到濕邪影響，脾腎就會更加陽虛，只有調(diào)理好了脾胃，并把陽氣調(diào)理好，才能根本解決問題。

　　無論是對大人，還是對孩子來說，陽氣都非常重要。李冬解釋，從中醫(yī)來說，小孩是稚陽之體，陽氣仍未充分發(fā)育，這時孩子的毛孔、肌膚腠理發(fā)育得都不是很完善，就會容易感受寒邪，一旦感受到寒邪以后，就容易發(fā)生感冒、咳嗽、發(fā)燒等常見的小病。寒邪還容易傷及孩子的脾胃，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)惡心、嘔吐，腹痛、腹瀉、厭食、消瘦等情況，中醫(yī)把這種癥狀叫做停食著涼。“之所以會產(chǎn)生這些癥狀，中醫(yī)來說是脾腎陽虛，西醫(yī)來說是免疫力低下，容易生病，這不正是一種亞健康狀態(tài)嗎？春季的很多疾病，如水痘、麻疹、發(fā)燒等，就是免疫功能低下才造成的，所以保護(hù)好孩子的陽氣，十分重要?！崩疃嵝选?/p>

　　孩子易發(fā)燒咳嗽？就是陽虛亞健康

　　保護(hù)陽氣四點(diǎn)注意

　　對孩子而言，陽氣為身體健康之本，十分重要。那么，應(yīng)該怎么保護(hù)好孩子的陽氣呢？李冬介紹，有4點(diǎn)需要家長們注意，就可避免孩子的陽虛亞健康。

　　1.防止陽氣先天不足。這就要求父母們從懷孕時開始抓起。李冬說，母親對孩子的陽氣有直接影響，因?yàn)楫?dāng)孩子還在母體時，孩子的生長完全依靠母體。哪種情況可能造成胎兒陽氣不足？“孕婦懷孕期間出現(xiàn)妊娠嘔吐，不想吃東西，或者不良心理因素，都有可能直接造成胎兒陽氣先天不足?！崩疃嵝?，母親在懷孕期間，一方面要注意調(diào)試好自己的生活起居，另一方面，也要調(diào)試好自己的心理狀況，盡量心平氣和，不要傷了孩子先天的陽氣。

　　2.勿食生冷寒涼。“別看夏天我們感覺發(fā)熱，其實(shí)把熱散出來后，我們的身體是偏寒的。”生冷寒涼的食物都容易傷陽氣，這是李冬特別提醒的一點(diǎn)，而南寧人恰恰就容易犯這點(diǎn)錯誤。夏天身體偏寒，人們又很喜歡吃生冷的食物，就容易導(dǎo)致體內(nèi)陽氣的流失。怎么辦？首先要避免生冷之物，尤其是別老給孩子吃冷飲，冰凍之物。其次可以喝一些姜水來補(bǔ)充陽氣。

　　3.勿用苦寒藥物。寒涼的食物易傷陽氣，苦寒的藥物更傷陽氣。比如現(xiàn)在最常見的發(fā)燒，很多家長就喜歡給孩子吃寒涼的藥物，“說明書里有清熱、解毒等功用的多為苦寒、寒涼藥，如果錯用了寒涼的藥物，那么就會導(dǎo)致脾腎受損?！崩疃f，陽虛體質(zhì)的人，應(yīng)該用溫?zé)岬乃巵碇委煛?/p>

　　勿濫用抗菌藥。“抗菌藥也是苦寒物，而苦寒的東西容易傷脾傷腎?！崩疃嵝眩绻钦嬲袧駸岚Y的病人，使用抗菌藥，能使病情好轉(zhuǎn)，反之，則可能導(dǎo)致病情的加重?！澳壳霸诿绹I槍比買抗菌藥還要容易，由此可見，美國人對待抗菌藥是持多么謹(jǐn)慎的態(tài)度?！?/p>

　　4.睡足8個小時。天人合一是古人提倡的養(yǎng)生方法。日出而作，日落而息的生活方式，才是有利于人體身心健康的。但是，現(xiàn)行的教育制度不能保障孩子們的休息時間，“睡眠不足是最傷陽氣的了，想要保住孩子的陽氣，首要保證孩子一天8小時的充足睡眠?！?/p>