春季養(yǎng)生有什么要點嗎

     春季這個季節(jié)里多風，而風邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引發(fā)各種傳染性、流行性疾病，因此春季要謹防流行病。
　　春季是冬夏轉(zhuǎn)換交替的季節(jié)，時寒時暖、乍陰乍晴。氣候的不穩(wěn)定，使對氣候敏感的人有諸多不適應。為此，敏感之人更要注意起居調(diào)攝。
　　春氣內(nèi)應肝，陽氣升發(fā)，肝氣、肝火易隨春氣上升，而肝陽旺盛，易導致高血壓、眩暈、肝炎等疾病。
      春天，氣候變暖，氣血活動也隨之加強，人體新陳代謝逐漸活躍起來。對此變化，健康的人能夠很快適應，體弱多病者及老人和孩子則易產(chǎn)生不適應癥，使舊病復發(fā)或病情加重。因此，無限極養(yǎng)生館告訴你，春季人們在疾病的防治上要早做準備。