業(yè)務伙伴小王的顧客陳姐向她反映，最近總想發(fā)火、情緒難以控制，早上起床后看東西會模糊，總想揉眼睛，下午眼睛會發(fā)干，例假前小腹感覺墜脹難受，胸部也會脹痛，這讓她很苦惱。聽完陳姐的描述，小王也不知如何是好，趕忙來專賣店找業(yè)務指導張姐，張姐聽后，教了小王很多調理肝臟的基礎知識，解決了小王的疑問。解開了顧客心中的疑惑，這也讓小王促成了產品銷售。
伙伴們，下面，我們就一起來了解調養(yǎng)肝臟的知識吧！
肝功能知多少？
是誰幫身體儲藏血液？是誰控制身體的氣血暢通不淤積？是誰讓心情舒暢？是誰讓月經準時光臨？……這些，都是肝在起作用。
中醫(yī)認為，肝為將軍之官，也就是說肝臟像將軍一樣運籌帷幄，負責指揮著全身氣血的運行，氣血所到之處，營養(yǎng)供給充足，五臟六腑功能才能正常發(fā)揮作用。
“將在外，軍令有所不受?！备芜@個“將軍”是不喜歡被約束的，所以有“肝喜調達”的說法，就像樹木的枝條一樣，不受拘束、自由舒展，不能郁悶、憋屈。
如何判斷肝功能下降了呢？
| 功能 |
功能正常 |
功能下降 |
| 在體合筋 |
關節(jié)活動自如 |
關節(jié)柔韌性不佳、身體缺乏彈性 |
| 在竅為目 |
視物正常 |
夜盲或看東西不清晰、目赤腫痛 |
| 在志為怒 |
心情舒暢 |
情緒壓抑、急躁易怒 |
| 在液為淚 |
淚液分泌正常 |
淚液分泌不足、兩眼干澀 |
| 其華在爪 |
指甲透紅光澤 |
指甲色澤枯槁 |
除此之外，當肝血不能濡養(yǎng)身體時，還會出現更多的狀況：
√ 面色晦暗或發(fā)青
√ 頭昏目眩
√ 體力下降，容易疲勞
√ 月經不調、量少色淡、痛經、胸脅疼痛
肝指揮全身氣血運行舒暢，則脾胃功能也可正常發(fā)揮，自然胃口好、消化好、大便順暢，反之，就會產生食欲不振、惡心等表現。
如果有一個或以上的狀況，就表示肝功能下降，需要及時保養(yǎng)肝臟了。
你的肝面臨怎樣的威脅？
高熱量、高營養(yǎng)、交際應酬多、喝酒多；缺乏長期和有規(guī)律的運動；晚睡、熬夜；長期盯著電腦、手機；人際關系緊張、心情壓抑等等，在這些因素的共同作用下，今天人們的肝病發(fā)病率越來越高，已達10％，主要分布在白領人士、職業(yè)經理人、政府官員、高級知識分子等人群，年齡主要在30～50歲之間，并且呈現出年輕化的發(fā)展趨勢。
根據資料顯示，目前危害人體健康的心腦血管疾病、消化系統(tǒng)疾病都與肝臟的功能密切相關。我們經常聽到“氣都氣飽了，還吃什么飯啊”，就是由肝而影響脾的典型案例。中醫(yī)說肝木克脾土，生氣、特別是暴怒，使得肝木亢奮，脾胃的受納功能就會受到抑制，自然就沒有胃口吃飯了。又比如，肝功能不好，全身氣血的運行就會不通暢，氣血凝結，就容易得心腦血管疾病。
雖然肝面臨巨大的威脅，但是現實中很多人在肝功能下降的早期時都沒有明顯癥狀。所以，調養(yǎng)肝臟，重在預防，不容忽視。
如何有效調養(yǎng)肝臟？
使用中草藥健康產品組合+合理的生活方式，“雙管齊下”是調理好肝臟的有效手段：
1、組合使用產品
根據不同的體質情況，可以用下面的產品組合進行調理：
√“基礎組合+維康素”：適用于經常需要喝酒應酬，長期處于電腦、手機等輻射環(huán)境的人士。維康素：強化抗氧化功能因子五味子乙素，再加上中醫(yī)益氣養(yǎng)陰古方“生脈散”，能有效清除自由基，起到抗輻射、延緩衰老、保肝護肝的作用。
√“基礎組合+奕華膠囊”：適用于經常感覺目眩、肩頸僵硬、體力不支、容易疲勞等情況。奕華膠囊：以紅景天、西洋參、刺五加為主要原料，采用現代高科技精制而成，具有補氣活血、預防和緩解疲勞的作用。因為血脂對于肝臟影響較大，所以建議偏胖的人在調養(yǎng)肝臟的同時，加上海豹油膠囊和怡瑞膠囊，控制血脂，從根源上預防脂肪在肝臟的沉積，預防脂肪肝的發(fā)生。
2、保持合理的生活習慣
√ 飲食：減少脂肪攝入，適當多食粗糧，同時適當補充蔬菜、水果等食品；飲酒需適量，避免酗酒；
√ 起居：盡量避免熬夜；看電視、使用電腦每隔一個小時就要讓眼睛休息一下，望望遠處的風景；
√ 運動：可以選擇郊游、登高、釣魚等舒展身心的運動；
√ 情志：俗話說“笑口常開，健康常在”，要想養(yǎng)肝，就要有意識地避免郁悶、發(fā)脾氣。 
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