注 冊(cè)
登 錄
公眾號(hào)
http://www.cdhhmm.cn/blog/bid150/
水，能治的11種病，關(guān)鍵是看你怎么喝！1.色斑要這樣喝喲→清晨一杯涼白開(kāi)水很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)早晨喝一杯水對(duì)身體有好處，有人喝鹽水?有人喝蜂蜜水?還有人為了美白喝檸檬水？到底喝什么水最好呢?人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾，需要一個(gè)強(qiáng)而有力的外作用來(lái)幫助排泄，沒(méi)有任何糖分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的涼白開(kāi)水是最好的!如果是糖水或放入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水，這就需要時(shí)間在體內(nèi)轉(zhuǎn)化，不能起到迅速?zèng)_刷我們的機(jī)體的作用。所以，清晨一杯清
季節(jié)轉(zhuǎn)換容易脫發(fā)，也有的人本身頭發(fā)就比較少，原因各不相同。理君博士《自然美容療法》針對(duì)不同的情況推薦了10種食物供您參考。1、雞蛋雞蛋富含生物素(一種B族維生素，它能改善頭發(fā)生長(zhǎng)以及頭皮的整體健康)。缺乏這種元素，頭發(fā)會(huì)變得很脆弱。其他富含生物素的食物還包括花生、杏仁、麥麩、三文魚(yú)、低脂乳酪，以及鱷梨。2、瘦紅肉身體缺鐵會(huì)引起禿頭。按照鐵缺乏來(lái)進(jìn)行治療可能有助頭發(fā)生長(zhǎng)。脫發(fā)或有頭發(fā)生長(zhǎng)問(wèn)題的人通常
是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，對(duì)人體健康的影響都極其重要。1、早餐越早越好不少習(xí)慣早起人清早五六點(diǎn)鐘起床后就馬上進(jìn)食早餐，認(rèn)為這樣能及時(shí)補(bǔ)充身體所需也利于吸收，但事實(shí)上早餐吃得太早不但對(duì)健康無(wú)益還可能誤傷腸胃。建議：起床后宜先喝水補(bǔ)充睡眠時(shí)消耗水分活動(dòng)20至30分鐘后再吃早餐比較合適。2、零食充當(dāng)早餐平時(shí)肚子餓了吃點(diǎn)餅干、巧克力等零食可以，但用零食充當(dāng)每天三餐中最重要早餐那就非常不科學(xué)了。零食
有一位女士，今年快五十歲了，可是，如果她不說(shuō)，沒(méi)人猜得出她的年齡，她看起來(lái)非常年輕，皮膚細(xì)膩白晰，既沒(méi)斑點(diǎn)也沒(méi)皺紋，很多人誤以為她才三十多歲。大家都對(duì)她的保養(yǎng)方法很感興趣，尤其是其他女士，都求她將青春永駐的秘方告訴自己。有些人猜她一定是用了什么進(jìn)口的護(hù)膚品牌，爭(zhēng)著問(wèn)她是哪個(gè)牌子；有些人猜她一定天天吃補(bǔ)品，爭(zhēng)著問(wèn)她天天吃什么；也有些人猜她一定天天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；還有人猜她青春永駐跟信佛有關(guān)，因?yàn)榉?，讓人?a href="http://www.cdhhmm.cn/blog/html/69438.html" target="_blank" >
“健康是金、長(zhǎng)壽是?！?，中醫(yī)養(yǎng)生滲透于生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，但很多人在日常飲食起居中追求養(yǎng)生保健的同時(shí)，卻在認(rèn)識(shí)上陷入養(yǎng)生誤區(qū)，養(yǎng)不得法，因此收效甚微。來(lái)看看這9大最易犯的健康錯(cuò)誤： 錯(cuò)誤一：認(rèn)為魚(yú)吃得越多越好魚(yú)的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動(dòng)脈粥樣硬化的作用，故對(duì)防治心腦血管疾病和增強(qiáng)記憶、保護(hù)視力、消除炎癥頗有益處。但食魚(yú)并非多多益善，魚(yú)的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，它能有效地抑制血小板的凝聚作
涼拌蔬菜、蔬果沙拉都是備受大眾喜愛(ài)的美食，很多人都覺(jué)得，生吃的蔬菜口感清爽又能減少營(yíng)養(yǎng)流失。但其實(shí)，并不是所有的蔬菜都適合生吃，這些蔬菜沒(méi)有煮熟不僅容易造成營(yíng)養(yǎng)流失，還可能會(huì)引發(fā)一些不良后果。不宜生吃的11種蔬萊1、豆類蔬菜在毛豆、蠶豆、菜豆、扁豆等豆類蔬菜的豆粒中和馬鈴薯的塊莖中，含有一種能使血液的紅血球凝集的有毒蛋白質(zhì)，叫做血球凝集素。當(dāng)食用烹炒不透的這些蔬菜時(shí)，常會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重
樹(shù)枯根先竭，人老腳先衰，諸病從寒起，寒從足下生，看塵封千年的道家長(zhǎng)壽泡腳秘方是什么？春天泡腳，升陽(yáng)固脫；夏天泡腳，除濕去暑；秋天泡腳，肺腑潤(rùn)育；冬天泡腳，藏精溫腎；熱水泡腳，如吃補(bǔ)藥：中藥泡腳，勝吃補(bǔ)藥；天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床!用中藥泡腳是利用熱水促進(jìn)藥物滲透進(jìn)人體的作用，既可保證藥物能通過(guò)腳部透達(dá)周身經(jīng)絡(luò)，又不會(huì)出現(xiàn)口服藥物過(guò)量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況。中藥薰蒸是中醫(yī)重要的外治法之一，其能借助
嘴巴會(huì)挑食，我們身體各個(gè)器官對(duì)飲食也有喜好！如果我們針對(duì)不同器官，吃對(duì)東西，會(huì)有益健康。相反，要是吃了它們不喜歡的東西，人體器官可能會(huì)“不高興”，增加某些身體器官患病的風(fēng)險(xiǎn)。下面，就一起了解我們身體的各部位不喜歡哪些“壞食物”。大腦的“克星食物”過(guò)氧化脂質(zhì)和自由基是加速人體衰老的基本物質(zhì)，可加速大腦功能老化和動(dòng)脈硬化。炸薯片、漢堡包、方便面等快餐食品易產(chǎn)生過(guò)氧化脂質(zhì)，使體內(nèi)產(chǎn)生自由基，促進(jìn)大腦功能
中醫(yī)認(rèn)為人體與自然界是一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)體，因而人的各種生理活動(dòng)，一定要客觀地和自然界的四時(shí)變化相適應(yīng)。中醫(yī)非常注意環(huán)境、季節(jié)、氣候?qū)θ祟惤】甸L(zhǎng)壽的影響，并指出“人客觀存在天地之氣生，四時(shí)之法成”，“天暑衣厚則腠理開(kāi)，故汗出；天寒則腠理閉，氣濕不行，水下流于膀胱，則為溺與氣”。也就是說(shuō)，要延年益壽，必須遵守客觀規(guī)律的變化，而絕不應(yīng)超越自然的變化。春養(yǎng)生、夏養(yǎng)長(zhǎng)、秋養(yǎng)收、冬養(yǎng)藏，這是四時(shí)養(yǎng)生之道，反之，
壓力癥候，是由于壓力，有壓力才可能發(fā)生的癥情。中醫(yī)自古并沒(méi)有“壓力癥候”這個(gè)病名。從很多古醫(yī)學(xué)書(shū)籍中的證狀敘述，卻也有一些類似“壓力癥候”的病情。例如，有一種病，叫做“梅核氣”，是婦科常見(jiàn)病，認(rèn)為它是痰氣；起病的原因是感情上的、或情志上的難以紓解，形成痰氣在喉中，吞不下吐不出。另外，婦科常?？吹健皫熌崾夜研闹静凰烨椤钡牟∏椋灾掠谠陆?jīng)不準(zhǔn)期、經(jīng)量或多或少、血瘀、帶下、腹痛……壓力何處來(lái)？為完美的完