保健產(chǎn)品
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大豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 養(yǎng)顏美容
2011-04-08 17:31:07
大豆也成為了人們推崇的健康食品之一,因?yàn)榇蠖垢缓S富的蛋白質(zhì),且是被公認(rèn)為的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。女人多吃大豆,不僅可以養(yǎng)顏美容,更可以高效補(bǔ)鈣?! ≈袊?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編寫的2007版《中國(guó)居民膳食指南》,再次強(qiáng)調(diào)了中國(guó)居民經(jīng)常攝取大豆食品的重要性。指南第三條要求“每天吃奶類、大豆或其制品”,表明大豆的營(yíng)養(yǎng)作用得到眾多專家的肯定?! ≈袊?guó)人經(jīng)常食用的植物性食物多達(dá)數(shù)百種,即使豆類也有十余種之多,為什么營(yíng)...
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尚赫超音波美容儀
2011-04-03 10:19:40
尚赫超音波美容儀的超音波頻率為1兆赫。利用1兆赫超音波機(jī)械的壓縮及伸展,尚赫超音波美容儀形成每秒百萬次的細(xì)胞振顫按摩,尚赫超音波美容儀穿透力深達(dá)皮下5-6cm。對(duì)肌膚深處的細(xì)胞組織達(dá)到有效按摩,使深部溫?zé)幔纳蒲貉h(huán),促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)細(xì)胞通透性,使細(xì)胞被活化,脂肪被燃燒,從而達(dá)到改善肌膚紋理、明亮緊實(shí)肌膚質(zhì)感、輔助配合中醫(yī)穴位具有瘦身等多重功效。 超音波的神奇效果-面部 淡化斑點(diǎn)...
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細(xì)數(shù)紅棗對(duì)女性的7大好處
2011-03-31 16:21:26
一、駐顏祛斑、健美豐肌 紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。將紅棗沖洗干凈,用清水浸泡約2小時(shí)后撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā),摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi),加入適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時(shí)即成。每日早、晚餐后各服一次,可以補(bǔ)虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之,可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦?! ?..
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解密高手——膳食纖維
2011-03-28 16:23:28
眾所周知,人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有七大類:碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、水和膳食纖維。這里需要提到的一點(diǎn)是,上述前六種營(yíng)養(yǎng)素是傳統(tǒng)的六大營(yíng)養(yǎng)素,20世紀(jì)70年代,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把膳食纖維列為第七大營(yíng)養(yǎng)素。那么,什么是膳食纖維呢?為什么要把它列為營(yíng)養(yǎng)素呢? 膳食纖維也叫食物纖維,是碳水化合物中不能被人體消化酶分解的多糖類物質(zhì),即纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、果膠、樹膠、植物粘膠和藻類多糖等的...
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蜂蜜營(yíng)養(yǎng),和顏色無關(guān)
2011-03-23 15:08:25
自從有媒體報(bào)道,深色蜂蜜比淺色蜂蜜營(yíng)養(yǎng)更豐富,讓顏色成了不少人挑選蜂蜜的重要考量指標(biāo)。其實(shí),只要是蜂蜜,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都不會(huì)有多大的差異,顏色深淺主要是因?yàn)榉涿鄣钠贩N不同?! ∫话銇碚f,蜂蜜的顏色和味道與蜂蜜的品種密切相關(guān)。如椴樹蜜為淺琥珀色、清澈半透明;向日葵蜜為琥珀色;雜花蜜的顏色不固定,一般為黃紅色;野桂花蜜、刺槐蜜、荔枝蜜、紫云英蜜等為水白色,顏色較淺;蕎麥蜜、桉樹蜜等為琥珀色,顏色較...
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怎樣“吃”到維生素?
2011-03-22 20:03:17
究竟怎樣才能吃到維生素呢?從今天開始,你是不是打算更新自己的食譜了呢?把下面的這些列入其中吧! ▲要想補(bǔ)充維生素A,一定要多吃動(dòng)物性食物,因?yàn)樗鼈兪侵饕獊碓磁?!具體說來,多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟,就可以有效防止毛囊硬化?! S生素D、β-胡蘿卜素是植物性的,有顏色的蔬菜和水果你可要多多留意,比如西紅柿、胡蘿卜……飲食也要看顏色哦!這可是健康新理念。 ▲二十五歲以上的MM對(duì)維生素E更感興趣。它...
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中國(guó)人容易缺乏的微量營(yíng)養(yǎng)素有哪些?
2011-03-22 20:02:16
微量營(yíng)養(yǎng)素即無機(jī)鹽和微量元素。因?yàn)榈乩砦恢?、飲食?xí)慣,甚至遺傳基因的同一性,中國(guó)人有著共同缺乏的微量營(yíng)養(yǎng)素: ▲鈣 鈣是建造骨骼和牙齒的成分,中國(guó)人缺鈣的現(xiàn)象比較嚴(yán)重,我國(guó)人均鈣攝入量還不到人體所需的50%?! 〔徽撚惺裁礃拥臓?zhēng)議,鈣的最好來源還是牛奶。100克牛奶含鈣104-114毫克,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)3.4-3.6毫克,且吸收率高?! F 鐵是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白的必要成分,...
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提高你睡眠質(zhì)量的9種食物
2011-03-09 20:32:42
導(dǎo)語:良好的休息,是良好工作的開始,也是身體健康的必要保障。許多人認(rèn)為睡前吃東西對(duì)身體不利,尤其是注意身材的女性,更覺得睡前吃東西不容易消化,其實(shí),有些食物在睡前吃卻有助于睡前放松,提高睡眠質(zhì)量,有利于身體健康。 安眠的9種食物 1、蜂蜜:大量的糖份具有興奮作用,但是少量的葡萄糖能夠適時(shí)地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉),這是一種新發(fā)現(xiàn)的與思維反應(yīng)相關(guān)的神經(jīng)傳遞素。所以滴幾...
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