保健產(chǎn)品
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大豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 養(yǎng)顏美容
2011-04-08 17:31:07
大豆也成為了人們推崇的健康食品之一，因?yàn)榇蠖垢缓S富的蛋白質(zhì)，且是被公認(rèn)為的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。女人多吃大豆，不僅可以養(yǎng)顏美容，更可以高效補(bǔ)鈣?！ ≈袊?guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)編寫的2007版《中國(guó)居民膳食指南》，再次強(qiáng)調(diào)了中國(guó)居民經(jīng)常攝取大豆食品的重要性。指南第三條要求“每天吃奶類、大豆或其制品”，表明大豆的營(yíng)養(yǎng)作用得到眾多專家的肯定?！ ≈袊?guó)人經(jīng)常食用的植物性食物多達(dá)數(shù)百種，即使豆類也有十余種之多，為什么營(yíng)...
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尚赫超音波美容儀
2011-04-03 10:19:40
尚赫超音波美容儀的超音波頻率為1兆赫。利用1兆赫超音波機(jī)械的壓縮及伸展，尚赫超音波美容儀形成每秒百萬次的細(xì)胞振顫按摩，尚赫超音波美容儀穿透力深達(dá)皮下5-6cm。對(duì)肌膚深處的細(xì)胞組織達(dá)到有效按摩，使深部溫?zé)幔纳蒲貉h(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)細(xì)胞通透性，使細(xì)胞被活化，脂肪被燃燒，從而達(dá)到改善肌膚紋理、明亮緊實(shí)肌膚質(zhì)感、輔助配合中醫(yī)穴位具有瘦身等多重功效。 超音波的神奇效果-面部 淡化斑點(diǎn)...
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細(xì)數(shù)紅棗對(duì)女性的7大好處
2011-03-31 16:21:26
一、駐顏祛斑、健美豐肌 紅棗10枚，黑木耳15克，冰糖適量。將紅棗沖洗干凈，用清水浸泡約2小時(shí)后撈出，剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā)，摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi)，加入適量清水、冰糖，上籠蒸約1小時(shí)即成。每日早、晚餐后各服一次，可以補(bǔ)虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦?！ ?..
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解密高手——膳食纖維
2011-03-28 16:23:28
眾所周知，人體需要的營(yíng)養(yǎng)素有七大類：碳水化合物、脂類、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、水和膳食纖維。這里需要提到的一點(diǎn)是，上述前六種營(yíng)養(yǎng)素是傳統(tǒng)的六大營(yíng)養(yǎng)素，20世紀(jì)70年代，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家把膳食纖維列為第七大營(yíng)養(yǎng)素。那么，什么是膳食纖維呢?為什么要把它列為營(yíng)養(yǎng)素呢? 膳食纖維也叫食物纖維，是碳水化合物中不能被人體消化酶分解的多糖類物質(zhì)，即纖維素、半纖維素、木質(zhì)素、果膠、樹膠、植物粘膠和藻類多糖等的...
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蜂蜜營(yíng)養(yǎng)，和顏色無關(guān)
2011-03-23 15:08:25
自從有媒體報(bào)道，深色蜂蜜比淺色蜂蜜營(yíng)養(yǎng)更豐富，讓顏色成了不少人挑選蜂蜜的重要考量指標(biāo)。其實(shí)，只要是蜂蜜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都不會(huì)有多大的差異，顏色深淺主要是因?yàn)榉涿鄣钠贩N不同?！ ∫话銇碚f，蜂蜜的顏色和味道與蜂蜜的品種密切相關(guān)。如椴樹蜜為淺琥珀色、清澈半透明；向日葵蜜為琥珀色；雜花蜜的顏色不固定，一般為黃紅色；野桂花蜜、刺槐蜜、荔枝蜜、紫云英蜜等為水白色，顏色較淺；蕎麥蜜、桉樹蜜等為琥珀色，顏色較...
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怎樣“吃”到維生素？
2011-03-22 20:03:17
究竟怎樣才能吃到維生素呢？從今天開始，你是不是打算更新自己的食譜了呢？把下面的這些列入其中吧！ ▲要想補(bǔ)充維生素A，一定要多吃動(dòng)物性食物，因?yàn)樗鼈兪侵饕獊碓磁?！具體說來，多吃點(diǎn)動(dòng)物肝臟，就可以有效防止毛囊硬化?！ S生素D、β-胡蘿卜素是植物性的，有顏色的蔬菜和水果你可要多多留意，比如西紅柿、胡蘿卜……飲食也要看顏色哦！這可是健康新理念。 ▲二十五歲以上的MM對(duì)維生素E更感興趣。它...
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中國(guó)人容易缺乏的微量營(yíng)養(yǎng)素有哪些？
2011-03-22 20:02:16
微量營(yíng)養(yǎng)素即無機(jī)鹽和微量元素。因?yàn)榈乩砦恢?、飲食?xí)慣，甚至遺傳基因的同一性，中國(guó)人有著共同缺乏的微量營(yíng)養(yǎng)素： ▲鈣 鈣是建造骨骼和牙齒的成分，中國(guó)人缺鈣的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，我國(guó)人均鈣攝入量還不到人體所需的50%?！ 〔徽撚惺裁礃拥臓?zhēng)議，鈣的最好來源還是牛奶。100克牛奶含鈣104-114毫克，含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)3.4-3.6毫克，且吸收率高?！ F 鐵是構(gòu)成血紅蛋白、肌紅蛋白的必要成分，...
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提高你睡眠質(zhì)量的9種食物
2011-03-09 20:32:42
導(dǎo)語：良好的休息，是良好工作的開始，也是身體健康的必要保障。許多人認(rèn)為睡前吃東西對(duì)身體不利，尤其是注意身材的女性，更覺得睡前吃東西不容易消化，其實(shí)，有些食物在睡前吃卻有助于睡前放松，提高睡眠質(zhì)量，有利于身體健康。 安眠的9種食物 1、蜂蜜：大量的糖份具有興奮作用，但是少量的葡萄糖能夠適時(shí)地暗示大腦分泌orexin(苯基二氫喹唑啉)，這是一種新發(fā)現(xiàn)的與思維反應(yīng)相關(guān)的神經(jīng)傳遞素。所以滴幾...
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